diff --git a/Quantumult/Filter/Extra/Apple/README.md b/Quantumult/Filter/Extra/Apple/README.md
index 1bda48b..d34861f 100755
--- a/Quantumult/Filter/Extra/Apple/README.md
+++ b/Quantumult/Filter/Extra/Apple/README.md
@@ -1,21 +1,21 @@
-Apple 已知域名已收录于 China.list 中做直连规则
-
-```
-# > Apple
-DOMAIN-SUFFIX,aaplimg.com,DIRECT
-DOMAIN-SUFFIX,apple.co,DIRECT
-DOMAIN-SUFFIX,apple.com,DIRECT
-DOMAIN-SUFFIX,apple-cloudkit.com,DIRECT
-DOMAIN-SUFFIX,appstore.com,DIRECT
-DOMAIN-SUFFIX,cdn-apple.com,DIRECT
-DOMAIN-SUFFIX,icloud.com,DIRECT
-DOMAIN-SUFFIX,icloud-content.com,DIRECT
-DOMAIN-SUFFIX,me.com,DIRECT
-DOMAIN-SUFFIX,mzstatic.com,DIRECT
-DOMAIN-KEYWORD,apple.com.akadns.net,DIRECT
-DOMAIN-KEYWORD,icloud.com.akadns.net,DIRECT
-```
+## 说明
+
+Apple 已知域名均已收录于 China.list 中并作直连策略，如无确切目的不需要额外添加。
 
 对于一些 Apple 被「墙」或者主动「墙」的服务如 App Store Preview、Moveis Trailers、查询外汇、国际航线的 Spotlight、维基百科查询的 Dictionary 均已收录于 Global.list 进行代理。
 
-该目录只是一时兴起想做一些关于 Apple 各子域名具体作用的收录，鉴于 Apple 在国内大体良好的 CDN 部署个人不建议对其进行代理，当然既然进到了这个目录可能 Apple 的某些服务在你所在地区堪忧，相比以前对于 Apple 整体域名全部代理，该目录收录的一些如 App Store 应用下载、系统更新的专项代理应该更适合你。
\ No newline at end of file
+该目录只是一时兴起想做一些关于 Apple 各子域名具体作用的收录，鉴于 Apple 在国内大体良好的 CDN 部署个人不建议对其进行代理，当然既然进到了这个目录可能 Apple 的某些服务在你所在地区堪忧，相比以前对于 Apple 整体域名全部代理，该目录收录的一些细分分流文件如 App Store 应用下载、系统更新的专项代理应该更适合你。
+
+### 分流文件说明
+
+**Apple.list**
+
+是 Apple 服务的总体整理，如您想对 Apple 服务均进行代理可以使用该分流文件，需要注意的是建议放置于 Global.list 与 China.list 之间，因 Global.list 有 Apple 对于中国大陆不可用服务的代理行为，如您的 Apple 策略经常在代理与直连来回切换会导致 Global.list 中的规则失效。
+
+**BlockiOSUpdate.list**
+
+iOS 设备屏蔽系统的「软件更新」之用，故而需要注意的是策略选择为 `REJECT`
+
+**其他**
+
+其他分流文件均为代理策略，文件名极其内容已说明其主要作用。
\ No newline at end of file
diff --git a/Quantumult/Filter/Extra/Telegram/README.md b/Quantumult/Filter/Extra/Telegram/README.md
new file mode 100644
index 0000000..1e70e3e
--- /dev/null
+++ b/Quantumult/Filter/Extra/Telegram/README.md
@@ -0,0 +1,12 @@
+## 说明
+
+Telegram 的主分流文件 Telegram.list 已收录于 Global.list 中，如无确切目的不需要额外添加。
+
+Telegram.list 用于专门想对 Telegram 服务进行指定服务器节点，以达到加速目的所用。
+
+而至于其他三个分流文件：
+- TelegramNL.list
+- TelegramSG.list
+- TelegramUS.list
+
+则为更具体所用，是针对 Telegram 目前三大数据中心的更具体的分流，主要是给使用 Telegram 观看影视内容，指定更为具体区域的服务器节点以达到加速目的所用。
\ No newline at end of file
diff --git a/Surge/Ruleset/Extra/Apple/README.md b/Surge/Ruleset/Extra/Apple/README.md
index 7d2f53d..d34861f 100755
--- a/Surge/Ruleset/Extra/Apple/README.md
+++ b/Surge/Ruleset/Extra/Apple/README.md
@@ -1,21 +1,21 @@
-Apple 已知域名已收录于 China.list 中做直连规则
-
-```
-# > Apple
-DOMAIN-SUFFIX,aaplimg.com
-DOMAIN-SUFFIX,apple.co
-DOMAIN-SUFFIX,apple.com
-DOMAIN-SUFFIX,apple-cloudkit.com
-DOMAIN-SUFFIX,appstore.com
-DOMAIN-SUFFIX,cdn-apple.com
-DOMAIN-SUFFIX,icloud.com
-DOMAIN-SUFFIX,icloud-content.com
-DOMAIN-SUFFIX,me.com
-DOMAIN-SUFFIX,mzstatic.com
-DOMAIN-KEYWORD,apple.com.akadns.net
-DOMAIN-KEYWORD,icloud.com.akadns.net
-```
+## 说明
+
+Apple 已知域名均已收录于 China.list 中并作直连策略，如无确切目的不需要额外添加。
 
 对于一些 Apple 被「墙」或者主动「墙」的服务如 App Store Preview、Moveis Trailers、查询外汇、国际航线的 Spotlight、维基百科查询的 Dictionary 均已收录于 Global.list 进行代理。
 
-该目录只是一时兴起想做一些关于 Apple 各子域名具体作用的收录，鉴于 Apple 在国内大体良好的 CDN 部署个人不建议对其进行代理，当然既然进到了这个目录可能 Apple 的某些服务在你所在地区堪忧，相比以前对于 Apple 整体域名全部代理，该目录收录的一些如 App Store 应用下载、系统更新的专项代理应该更适合你。
\ No newline at end of file
+该目录只是一时兴起想做一些关于 Apple 各子域名具体作用的收录，鉴于 Apple 在国内大体良好的 CDN 部署个人不建议对其进行代理，当然既然进到了这个目录可能 Apple 的某些服务在你所在地区堪忧，相比以前对于 Apple 整体域名全部代理，该目录收录的一些细分分流文件如 App Store 应用下载、系统更新的专项代理应该更适合你。
+
+### 分流文件说明
+
+**Apple.list**
+
+是 Apple 服务的总体整理，如您想对 Apple 服务均进行代理可以使用该分流文件，需要注意的是建议放置于 Global.list 与 China.list 之间，因 Global.list 有 Apple 对于中国大陆不可用服务的代理行为，如您的 Apple 策略经常在代理与直连来回切换会导致 Global.list 中的规则失效。
+
+**BlockiOSUpdate.list**
+
+iOS 设备屏蔽系统的「软件更新」之用，故而需要注意的是策略选择为 `REJECT`
+
+**其他**
+
+其他分流文件均为代理策略，文件名极其内容已说明其主要作用。
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diff --git a/Surge/Ruleset/Extra/Telegram/README.md b/Surge/Ruleset/Extra/Telegram/README.md
new file mode 100644
index 0000000..1e70e3e
--- /dev/null
+++ b/Surge/Ruleset/Extra/Telegram/README.md
@@ -0,0 +1,12 @@
+## 说明
+
+Telegram 的主分流文件 Telegram.list 已收录于 Global.list 中，如无确切目的不需要额外添加。
+
+Telegram.list 用于专门想对 Telegram 服务进行指定服务器节点，以达到加速目的所用。
+
+而至于其他三个分流文件：
+- TelegramNL.list
+- TelegramSG.list
+- TelegramUS.list
+
+则为更具体所用，是针对 Telegram 目前三大数据中心的更具体的分流，主要是给使用 Telegram 观看影视内容，指定更为具体区域的服务器节点以达到加速目的所用。
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